Yumurtanın ilginç faydaları! Günde 2 yumurta
Yumurtaya karşı reaksiyon etkisi olmayan kişiler günde 2 yumurta tükettiklerinde unutkanlık ve erken bunama gibi rahatsızlıkları önleniyor. (CNN TÜRK)
Kötü kolesterol seviyesi damarlarda yağ birikimini artırarak kalp krizi, felç, inme ve yüksek tansiyon gibi hastalıkların yaşanmasını artırır. Bu yağları ve kolesterolü düşüren en etkili madde ise omega-3 yağ asitleridir. Yumurta da yağ asidi bakımından zengin olduğundan günde 2 tane tüketilmesi bu riskleri azaltır.
