Vitaminlerin Cilt Sağlığına Etkisi

Dermatoloji Uzmanı Dr. Yüksel Oltulu, vitaminlerin cilt yaşlanmasını yavaşlattığı, kırışık oluşumunu önlediği ve faydaları olduğunun bilindiğini söyledi.

Medical Park Samsun Hastanesi, Dermatoloji Kliniği'nden Uzm. Dr. Yüksel Oltulu 'vitaminler ve cilt sağlığı' hakkında bilgi verdi. Dr. Oltulu açıklamasında, 'Güzel ve kırışıksız sağlıklı bir cildin sırrı, her şeyden önce doğru, dengeli bir beslenme ile belirlenmiştir. Vitaminlerin cilt yaşlanmasını yavaşlattığı, kırışık oluşumunu önlediği ve faydaları olduğu bilinmektedir. Günlük vitamin ihtiyacını besinlerle karşıladığımız gibi, vitamin içerikli ürünlerle cildimizi güçlendirmemiz gerekebilir. Artık günümüzde, nemlendirici, bakım kremi ve serumların içeriğinde, cilt sağlığına faydalı kırışık oluşumunu önleyici, cilt yaşlanmasını yavaşlatan vitaminler kullanılıyor' dedi.

'SİGARA İÇENLER CİLTLERİNE ÇOK DAHA DİKKAT ETMELİ'
'Sigara içenler ciltlerine çok daha dikkat etmeli' diyen Dr. Yüksel Oltulu, 'Sigara içiyorsanız cildinizin sağlığı açısından vitamin kullanımına daha da fazla önem vermeniz gerekecektir. Çünkü sigaranın cildinize verdiği zararları azaltmak ancak vitamin katkısıyla mümkün olabilir. Sigara dumanı ve katran cildin ihtiyacı olan oksijeni almasına ve besin emilimine mani olarak kuru ve cansız görünmesine neden olur. Ayrıca sigara tüketimi zararlı serbest radikallerin oluşmasına sebep olarak ciltteki kolajen ve elastin liflerini zayıflatarak cildin zamansız yaşlanmasına neden olur' diye konuştu.

CİLT DOSTU VİTAMİNLER
Dermatoloji Uzmanı Dr. Yüksel Oltulu şu bilgileri verdi: 'Cilt sağlığı ve güzelliğine en çok etki eden faktörlerin içinde yediğimiz yiyecek ve vitaminler bulunmaktadır, eğer sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız sık sık tüketmeniz gereken vitaminler vardır. A vitamininin cilt üzerinde son derece önemli etkisi vardır. Kurumuş ve yıpranmış cildi nemlendirerek onarır. Bunların yanı sıra A vitamini cildin yaşlanmasını da önlemektedir. Zarar görmüş cildi onararak daha güzel bir görünüm kazandırır. B vitamini cildin yaşlanma süresini oldukça uzatmaktadır, cildiniz B vitaminin bol tüketilmesi ile daha geç yaşlanabilir. Kırışıklıklar ve benzeri rahatsız edici cilt problemlerine bire bir etkilidir. Cildi sağlıklı tutmanın en iyi yolu C vitamininden geçmektedir. Bununla beraber insan sağlığında da hastalıkların en büyük düşmanı C vitaminidir, bol bol tüketilmesi gerekir. E vitamini insan vücudundaki hücreleri daha sağlıklı tutmaktadır, dolayısıyla bu sağlık cilde de yansır. Kurumayı engeller ve cilde yumuşak bir etki verir. Vitamin içerikli ürün kullanılırken doktorunuz önerdiği, size ve cildinize zararı olmayan ürünleri kullanmaya dikkat edelim.'

(İHA)