Daday Yaylası'nda Yoga Festivali

17-18-19 Temmuzda Kastamonu İksir Resort Town Otel'de sağlıklı yaşam sporu Orijinal Yoga Sistemi uygulanacak.

Her ay doğada Yoga festivalleri düzenleyen Yoga Academy bu ay Şeker Bayramı'nda şeker gibi bir festivalle Kastamonu'nun Daday Yaylası'na gidiyor. Yer, özgün mimarisi ile İksir Resort Town Otel.

Festivalin bir özelliği de yılda sadece birkaç kez gerçekleştirilen Maha (Büyük) Festival olması. Yerli ve yabancı pek çokturist Batı Karadeniz'in yemyeşil kırsalında, Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf öncülüğünde Yoga yapacak.

Amaç spor, sağlık, coşku.... Yaz ortasında hem fit bir vücuda hem de içinde zıplayan coşkuya, dinginliğin tam da ekseninde farkındalıkla ulaşmak, sahip çıkmak. Ağırlıklarımızı atmak, yaşadığımız anı kucaklamak, mutluluğa demir atmak. Bayramların birlik mesajını 200'ün üzerinde uluslararası katılımcı ile taa yürekten birlik olup kutlamak.

Yoga Nedir?

Festivale de öncülük eden Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf: 'Yoga en kısa manada birlik ve bütünlük demektir.  Yoga uygularken, fiziksel düzeyde organizmamızın tüm sistemleri uyum içinde çalışır. Zihinsel düzeyde düşünce ve duygularımız rahatsız edici karşıtlıklar üretmez, bütünleşir. Kişisel düzeyde ise beden, zihin ve ruhun uyum içinde kaynaşması yaşanır. Bu gelişimle evrensel düzeyde herkesle birlik ve bütünlük hali kutlanır.

'İçinden şarkı söylemek, dans etmek ve kutlamak gelecek. Varoluşsal anın güzelliğini göreceksin, muhteşemliğine hayran kalacaksın, şiirselliğinde gerçek sanatı bulacaksın, yaratıcılığına şaşıracaksın ve filizlenmesini kutlayacaksın.

Nedensiz kutlama evrensel bir sanattır ve yaratıcı enerji¬nin patlamasıdır. Kutlamak, varoluşta en üstün eylemdir.'

Festival, Batı Karadeniz'in yeşil doğası, bol oksijeni ve yaylalarının ev sahipliğinde harika bir bayram tatili seçeneği....

PROGRAM DETAYI:

Büyük Yoga Üstadı Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf tarafından verilecek altı farklı çakra düzeyinde altı pratik çalışma ve interaktif söyleşi TÜM SORULARA CEVAPLAR ile aklımıza takılan sorularımız yanıt bulacak.

Meditasyon, Nefes Teknikleri, Gevşeme Teknikleri, Biyoenerji Teknikleri, Ay Enerjisiyle Bağlantı, Güneş Enerjisiyle Bağlantı festivalimizde yapılacak çalışmalardan. Ayrıca film gösterimi ve ardından film hakkında gerçeklerin incelendiği bir söyleşi yine bizi bekleyen keyifli çalışmalardan bir tanesi. Yoga festivalinde toplamda on altı farklı çalışma sunulacak.

Festival Tarihi:
17-19 Temmuz, 2 gece 3 gün.

Çalışmalar:
Çakra çalışmaları veTeorik Ders – Tüm Sorulara Yanıtlar ParamahamsaYogaçarya Maha Yogi  Akif Manaf yönetimindedir.

17 Temmuz Cuma 10.00 – Otel giriş 11.00 – Pratik ders - Muladhara (Kök) Çakra çalışması Özgüvenin geliştirilmesi 12.30 - Kahvaltı 14.00 – Nefes Teknikleri 15.00 - Biyoenerji Teknikleri 17.00 – Pratik ders- Svadhisthana (Pelvis) Çakra çalışması – Yaratıcılığın geliştirilmesi 19.00 – Akşam Yemeği 20.00 – Spiritüel film gösterimi ve Büyük Üstad'la film üzerine sohbet 23.00 – Meditasyon

18 Temmuz Cumartesi 08.00 – Pratik ders- Manipura (Karın) Çakra çalışması – Kararlılığın geliştirilmesi 09.30 – Kahvaltı 12.00 – Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı) 14.00 – Gevşeme Teknikleri 17.00 – Pratik ders- Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi 19.00 – Akşam Yemeği  20.00 – Teorik Ders, Büyük Üstad'la Söyleşi - Tüm Sorulara Cevaplar 23.00 – Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı)

19 Temmuz Pazar 08.00 – Pratik ders-Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması–İletişim yeteneğinin geliştirilmesi 09.30 – Kahvaltı 11.00 – Zayıflamak için Yoga 13.30 – Nefes Teknikleri 15.00 - Pratik ders- Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi 17.00 – Otel çıkış

Festivale kayıt ve bilgi için  T. 0212 243 96 42 – 0533 251 75 83  www.yogaacademy.com.tr
SERPİL GÖKHAN